Vitaminok cukorbetegeknek
A cukorbetegség napjaink egyik leggyakoribb anyagcsere-betegsége, amely megfelelő életmóddal és tudatos tápanyagpótlással jól karbantartható. Bár az 1-es típusú diabétesz kialakulását jelenlegi ismereteink szerint megelőzni nem lehet, bizonyos rizikófaktorai - például a D-vitaminhiány - ismertté váltak. Ezért különösen fontos, hogy a gyermekek D-vitaminszintje mindig megfelelő legyen, és a várandós édesanyák is gondoskodjanak a pótlásáról. A 2-es típusú diabétesz esetén a D-vitamin-pótlás a kutatások szerint szintén kedvezően befolyásolhatja a vércukorszintet és az inzulinérzékenységet. A következő vitaminok és ásványi anyagok rendszeres pótlása segítheti a vércukor- és inzulinszint stabilizálását, ugyanakkor mielőtt bármilyen készítményt elkezdene, mindig egyeztessen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével! Bizonyos vitaminok ugyanis kölcsönhatásba léphetnek a diabétesz kezelésére szedett gyógyszerekkel, ami hipoglikémiához (túl alacsony vércukorszint) vagy épp ellenkezőleg, hiperglikémiához (magas vércukorszint) vezethet.
A-vitamin
Az A-vitamin és származékai támogatják a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek működését, segítenek az oxidatív stressz csökkentésében, valamint támogatják a máj zsírbontó folyamatait. Mindez hozzájárulhat az anyagcsere egyensúlyához és a sejtek védelméhez.
B1-vitamin (tiamin)
A szénhidrát-anyagcsere kulcsszereplője. Segíti a szénhidrátok energiává alakítását, és nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok és a szív megfelelő működéséhez. Hiánya fáradékonyságot, idegrendszeri zavarokat, szívpanaszokat okozhat.
B12-vitamin
Különösen fontos metformin-terápia esetén, mivel ez a gyógyszer hosszú távon csökkentheti a B12-szintet. A vitamin elengedhetetlen az idegrendszer, a vérképzés és az immunrendszer működéséhez, valamint segíti a DNS-szintézist és a vércukorszint kontrollját. Hiánya fokozza a neuropátia (idegkárosodás) kialakulásának esélyét, ami a cukorbetegeknél eleve gyakrabban fordul elő.
D-vitamin
A „napfényvitamin" nélkülözhetetlen az immunrendszer, az endokrin rendszer és a csontok egészsége szempontjából. Cukorbetegségben a csonttörési kockázat eleve magasabb, a D-vitaminhiány pedig tovább növeli az osteoporosis (csontritkulás) és a törések veszélyét. Emellett hiánya gyengíti az immunrendszert, így a fertőzések is gyakoribbá válhatnak.
E-vitamin
Erős antioxidáns, amely védi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Támogatja az immunrendszert, a szem egészségét, valamint a szív- és érrendszert azáltal, hogy segít szabályozni a koleszterinszintet és megelőzi az érfalak károsodását.
Króm
A króm segíti az inzulin hatékonyságát, fokozza annak termelését, és csökkenti a vércukor- és HbA1c-szintet. Hiánya inzulinrezisztenciához és
fokozott éhségérzethez is vezethet.
Magnézium
Cukorbetegeknél gyakori a magnéziumhiány, amely rontja az inzulinérzékenységet. Megfelelő pótlása javíthatja a sejtek inzulinválaszát,
ezzel csökkentve az inzulinrezisztenciát, ami a 2-es típusú cukorbetegség alapja. A magnézium továbbá fontos az idegrendszer, az izmok és a szív egészsége szempontjából is. A megfelelő vitamin- és ásványianyag- ellátottság nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, de jelentősen
hozzájárulhat a cukorbetegek életminőségének javításához, a szövődmények megelőzéséhez és az általános vitalitáshoz.
Minden esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógyszerésze tanácsát, mielőtt új étrendkiegészítőt kezdene szedni!
Kérdéseiket az agyogyszereszvalaszol@ gmail.com e-mail címre várom.
Sz.D.