Milyen naptejet érdemes használni?

Nyáron a bőrünk fokozottan ki van téve a napsugárzásnak, ezért kiemelten fontos a megfelelő fényvédelem. A naptej nemcsak a leégés ellen véd, hanem hosszú távon csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát is, és lassítja a bőr öregedését. A világos bőrűeknek legalább SPF30, de inkább SPF50 ajánlott. A sötétebb bőrűek is legalább SPF20-30-at használjanak. 

Az SPF szám azt mutatja meg, hányszor hosszabb ideig tartózkodhatunk a napon leégés nélkül, mintha nem használnánk semmit. Széles spektrumú naptejet érdemes választani, amely az UVB (leégésért felelős) és az UVA (öregedésért és bőrrákért felelős) sugarak ellen is védelmet nyújt. A fizikai (ásványi) naptejek (pl. cink-oxid, titán-dioxid) azonnal hatnak, és érzékeny bőrűeknek is ajánlottak. Fizikailag visszaverik vagy szétszórják a nap UV-sugarait a bőr felszínén. Ezek az anyagok nem szívódnak be a bőrbe, hanem mint egy pajzs, a bőrön maradnak, és azonnali védelmet nyújtanak. Azonnal hatnak, nem kell várni 20 percet a felkenés után, mint a kémiai fényvédőknél. Gyengédebbek az érzékeny bőrre, nem irritálnak, ezért gyerekeknek és babáknak is ajánlottak. 

Nem bomlanak le UV-sugárzás hatására, így stabilabb védelmet nyújtanak. Hátrányuk, hogy fehér réteget hagyhatnak a bőrön, különösen sötétebb bőrtónus esetén. Vastagabb, nehezebben kenhető állaguk lehet, sportoláshoz vagy smink alá kevésbé kényelmesek. Könnyebben lemosódnak a víztől vagy izzadságtól, ezért gyakran kell újrakenni. A kémiai naptejek beszívódnak és a bőrben nyelik el az UV-sugarakat - ezeket legalább 20 perccel napozás előtt kell felkenni. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy károsíthatják a bőrt! Nyáron a legjobb választás egy széles spektrumú, SPF 30- 50-es, vízálló naptej, amit rendszeresen újra kell kenni. A bőr védelmének érdekében érdemes ásványi fényvédőt választani. Kérdéseiket az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre várom. 

Sz.D